¿Sabías el PHUBBING…???
El phubbing se conoce como el acto de restar importancia a la persona con la que estamos platicando o pasando un momento amenas. Puede ser nuestra pareja, un amigo cercano o incluso nuestros hijos. Esta acción puede interpretarse como algo de muy mal gusto, ya que preferimos darle más atención a algún aparatico electrónico perdiendo concentración o de vista las circunstancias actuales del momento.
Según especialistas, una persona revisa el celular 150 veces al día o más. Esto definitivamente afecta nuestras relaciones humanas, nuestro espíritu, hace nuestro estado de ánimo más co-dependiente de las factores tecnológicos sumergiéndonos en una realidad ficticia lo que a su vez nos aleja de nuestros seres queridos y nos hace perder el sentido de nuestra propia existencia.
El Phubbing se ha convertido en un mal hábito y cada día que pasa, más gente lo practica inconscientemente, ya que ignoramos casi un 75% de las veces que tenemos una conversación presencial con alguien por la distracción del celular, siendo esto una falta grave.
Posibles consecuencias del phubbing:
1- El phubbing puede deprimir o causar algún daño psicológico a las personas quien sufre este desprecio.
2- Podemos ser víctima de acoso o robo por dar preferencia a nuestros dispositivos electrónicos.
3- Nuestras relaciones matrimoniales, de amistad, o fraternal pueden verse seriamente afectadas o totalmente destruidas.
4- Convertirnos en seres totalmente apegados a una realidad o estilo de vida que irreal.
¿Por qué hacemos Phubbing?
* Para escaparnos de conversaciones del cual no nos han hecho participes o entendemos que estamos demasiados ocupados para interactuar.
* Nos refugiamos en el celular de una manera ficticia e irresponsable cuando algo no es de nuestro interés menospreciando nuestro acompañante o e grupo en el que nos encontramos.
* Por general las personas que son víctima del Phubbing, suelen ser problemáticos o inadaptados socialmente, por lo que ven el celular como una escapatoria, una forma de desahogar la poca atención que reciben de la sociedad.
* Investigadores confirman que esta acción refleja de alguna manera una autoestima baja, falta de afecto o apego a lo superficial para encontrar seguridad en ello.
Esta palabra, Phubbing, resulta de la combinación de Phone= Teléfono, Snubing=Desaire. Está demás que abunde en el significado, pero cabe destacar que esto ha sido una las causas muchos divorcios, rupturas amorosas, accidentes de tránsito, homicidio involuntario, entre otras.
Todas las adicciones requieren de cierto tiempo para poder combatirlas o vencerlas, pero siempre es importante dar el primer paso, ya que es lo que garantizará que poco se logren nuestros objetivos.
Te menciono cuatro simples pasos para combatir el Phubbing, según Universia Chile:
1- Evita el teléfono durante almuerzos o cenas familiares.
2- Utiliza le modo avión.
3- Desactiva las notificaciones.
4- Establece horarios para el uso del dispositivo.
Es importante que comprendas amado lector, que nada de lo que has leído en este artículo te va ayudar si no tomas la decisión tu mismo, con responsabilidad. Debes estar consciente de si realmente quieres dejar esta adicción y evaluar el daño que le haces a tus seres queridos o tus amigos. Toma la decisión en tu interior y empieza desde ya. Concluyo con esta frase del descubridor y conquistador Español, Hernán Cortés, “En circunstancias especiales, el hecho debe ser más rápido que el pensamiento”
Edilberto Zapete
